योग गुरु बाबा रामदेव और उनके शिष्य आचार्य बालकृष्णफिट और हेल्दी रहने के लिए लोगों को प्रेरित करते है और वो अक्सर लोगों को लौकी का जूस पीने की सलाह देते है।
स्वामी रामदेव अक्सर लोगों को रोज़ सुबह एक गिलास लौकी का रस पीने की सलाह देते है। तो लौकी में ऐसा क्या है जो उसे रोज़ सुबह पीना इतना फायदेमंद रहता है ?
इसके जवाब में स्वामी रामदेव कहते है, लौकी लौकी के जूस में 96% पानी के अलावा बॉडी के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट्स जैसे फास्फोरस, विटामिन्स, सोडियम, आयरन और पोटैशियम होते हैं।
इस रस का सबसे बड़ा फायदा होता है रक्त शोधन ! जी हां, किसी शरीर में जितना अच्छा ब्लड सर्कुलेशन होगा और अच्छा रक्त होगा वहीं बीमारी से बच पायेगा।
रक्त अगर गाढ़ा हो जाए या कहीं रक्त संचार बिगड़ जाए तो शरीर में बीमारी दस्तक दे जाती है।
इतना ही नहीं स्वामी रामदेव जी यह भी कहते है कि लीवर और आंतों की जितनी भी समस्या है वो रोज़ एक मुलायम लौकी के रस से दूर हो सकती है। हार्ट अटैक में भी यह बचाव करती है।
स्वामी रामदेव कहते है कि इसको स्वादिष्ट बनाने के लिए नींबू और पुदीना डाल सकते है। इसके अलावा जिनको बीपी है, अस्थमा है उन मरीजों को भी लौकी का रस अद्भुत फायदा देता है।
